Врач-педиатр, иммунолог Андрей Продеус дал советы, как поддержать здоровье в осенний период. По словам медика, качественный сон — это один из главных способов укрепить иммунитет в сезон простуд. Он
Врач-педиатр, иммунолог Андрей Продеус дал советы, как поддержать здоровье в осенний период. По словам медика, качественный сон — это один из главных способов укрепить иммунитет в сезон простуд. Он
У каждого из нас бывают дни, когда нас мучает прямо-таки волчий голод, сопровождаемый разнообразными неприятными ощущениями. Почему возникают голодные боли и как с ними справиться? Рассказываем. Муки голода — это
Турецкий профессор и врач Онур Япрак назвал продукты, которые помогут поддерживать печень в здоровом состоянии. Медик предупредил об опасности жировой болезни печени. С такой проблемой сталкиваются люди, которые имеют
Внешние события не должны становиться «стопором» в вашем профессиональном развитии. Если вы хотите перестать плыть по течению и построить карьеру своей мечты, сфокусируйтесь на следующих шести шагах в этом направлении.
Врач общей практики Мария Евсюкова рассказала, как стать долгожителем. Во-первых, нужно помнить о ежедневной физической нагрузке. Минимум 10 тысяч шагов в день обеспечат здоровый обмен веществ в организме, благодаря
15 октября во всем мире отмечают день борьбы с раком молочной железы. К сожалению, статистика неутешительна: это заболевание стремительно «молодеет». Но есть и хорошие новости: обнаруженный РМЖ на ранних стадиях
Врач-диетолог Анжелика Дюваль назвала продукты, которые помогут сохранить хорошую память после 65 лет. По словам медика, проблемы с памятью в этом возрасте начинаются у тех, кто имеет неприятности с
Успех, финансовая стабильность, головокружительная карьера — все это результат активных действий, правильного мышления и определенного склада характера. Какие черты присущи настоящим лидерам? Выясняем вместе с Мариной Мелией, психологом и коучем-консультантом
Кисломолочные продукты, свежая зелень и орехи укрепляют иммунитет. Об этом сообщила врач-диетолог Наталия Гридина. Так, будут полезны йогурты без добавок, ведь в них содержится много бифидобактерий и лактобактерий, которые
Легко быть героем труда и штурмовать карьерные высоты, если в жизни тишь да гладь. Гораздо сложнее оставаться продуктивными во времена душевных потрясений, когда фатально не везет и все валится из