Какао является лучшим антистрессовым напитком. Об этом сообщил врач-диетолог Михаил Гинзбург. Медик объяснил такое действие этого напитка. Какао обладает сосудорасширяющим действием, улучшает питание головного мозга. Там есть витамины группы
Какао является лучшим антистрессовым напитком. Об этом сообщил врач-диетолог Михаил Гинзбург. Медик объяснил такое действие этого напитка. Какао обладает сосудорасширяющим действием, улучшает питание головного мозга. Там есть витамины группы
В последнюю неделю беспокойство и тревожность стали постоянными спутниками многих из нас. Это выбивает из колеи, мешает сосредоточиться и в целом отнимает немало сил. Как справиться с этими состояниями без
Врачи сообщили, что даже самые, на первый взгляд мелкие и незначительные привычки, позже плохо скажутся на здоровье. Первое – это недостаток сна. Взрослым людям нужно спать семь или больше
Все мы время от времени чувствуем себя одинокими и покинутыми. Но есть три возраста, когда мы ощущаем это наиболее остро. Рассказываем, почему и как можно себе помочь. Каждый из нас
Врач-диетолог Елена Соломатина перечислила продукты, которые могут вызвать усталость. По словам специалиста, после употребления вишни и черешни может клонить в сон, потому что в них содержится гормон сна —
«Не переживай, все наладится», «Это все ерунда», «Ой, ну из-за такого вообще переживать не стоит» — этими и подобными фразами мы нередко пытаемся утешить и подбодрить близких в печали. И
Высокий уровень «плохого» холестерина в крови можно определить по ногам и ягодицам, сообщили врачи клиники Кливленда. «Плохой» холестерин способен спровоцировать появление бляшек, сужение кровеносных сосудов и ограничение притока крови
Биохакинг — метод, направленный на улучшение работы всех систем организма и замедление старения. Как адаптировать его для женского здоровья? Биохакинг: в чем суть Основная цель биохакинга — выстроить режим жизни
Известно, что рис относится к семейству злаки. Выяснилось, что частое употребление риса представляет опасность для здоровья. Со слов диетолога Алексея Ковалькова известно, что главной опасностью риса является большое содержание крахмала
Помимо обычных интернет-магазинов сегодня огромной популярностью среди покупателей и продавцов пользуются маркетплейсы. Клиентов они привлекают богатством ассортимента. На одной платформе можно купить все что угодно: от зимней резины и охлаждающей